Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора

Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора

Это основополагающий текст о понимании людей, переживших психологическую травму. Помещая индивидуальный опыт в более широкие политические рамки, психиатр из Гарварда Джудит Герман утверждает, что психологическая травма неотделима от её социального и политического контекста. Опираясь на своё собственное…
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда всё вокруг разваливается

Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда всё вокруг разваливается

Согласно старинной китайской пословице, «лучше быть собакой в эпоху спокойствия, чем человеком в эпоху хаоса». В жизни и так достаточно проблем и стресса, но в тяжелые моменты, когда рушится привычная картина мира, когда человек сталкивается с экстремальными…
45 татуировок родителя. Мои правила воспитания

45 татуировок родителя. Мои правила воспитания

Долгожданная новинка о родительских татуировках Максима Батырева — отца четверых детей, автора супербестселлеров и популярного спикера.В воспитании детей важны незыблемые принципы, которым следует вся семья. Такие принципы Максим Батырев называет татуировками. Это очень личные «татуировки», но Максим…
Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода

Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода

Откровенные, нежные и местами шокирующие мемуары, которые помогут узнать больше о сексе и женской сексуальности.Вы посвятили большую часть жизни другим, старались быть идеальной матерью и примерной женой. Но кто вы — истинная?Автор, мама троих детей и примерная…
Как делать полезные заметки. Эффективная система организации идей по методу Zettelkasten

Как делать полезные заметки. Эффективная система организации идей по методу Zettelkasten

С помощью этой книги вы освоите принцип полезных заметок и поймете не только то, как он работает, но и почему. Неважно, кто вы и чем занимаетесь, с помощью метода Zettelkasten вы сможете делать это более продуктивно и…
Принцип 80/20

Принцип 80/20

80 % результатов проистекает из 20 % причин. За 20 % времени мы успеваем сделать 80 % дел. 20 % людей владеют 80 % капитала. 20 % сотрудников, товаров и услуг приносят компании 80 % прибыли. Это…
Сознание Дзен, сознание начинающего

Сознание Дзен, сознание начинающего

Книга «Сознание Дзэн, сознание начинающего», обращена к тем, кто серьёзно интересуется японским буддизмом и практикой медитации дзадзэн. В основу книги положены беседы известного наставника дзэн Сюнрю Судзуки с группой его американских учеников. Это книга о том, какова…
Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей

Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей

Молодые родители больше внимания уделяют уходу за ребенком: как кормить, укладывать спать, лечить... Но когда дети подрастают, на первый план выходит вопрос: что делать, чтобы ребенок вырос хорошим человеком — добрым, внимательным, этичным, любящим? Ведь в современном…
Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

Хэл Элрод и супруги Салазар дают парам пошаговую инструкцию, которая поможет вывести отношения на новый уровень. Метод основан на практике «Чудесное утро», которая на протяжении многих лет помогает тысячам людей на планете делать свою жизнь лучше.Супруги Салазар…
Хэл Элрод, Скотт Стив, Хонори Кордер — Магия утра для писателей. Как писать лучше и зарабатывать больше

Хэл Элрод, Скотт Стив, Хонори Кордер — Магия утра для писателей. Как писать лучше и зарабатывать больше

Развивая идею о том, что первый час после пробуждения определяет наш успех, Хэл вместе с соавторами убедительно доказывает: правильное начало дня позволяет найти больше времени для творчества, не жертвуя важными вещами; открывает путь к систематическому поиску отличных…