Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…Тем не менее, взять под…
Психология влияния и обмана. Инструкция для манипулятора

Психология влияния и обмана. Инструкция для манипулятора

Научись читать людей по лицам!Аудиокнига о самых простых способах, как распознать подлинные намерения человека. О проверенных методах, как прочесть его истинные мысли. О том, какие черты лица и фигуры выдают характер их хозяина. Как понять человека с…
Ты — лжец. Как научиться обманывать и манипулировать другими людьми

Ты — лжец. Как научиться обманывать и манипулировать другими людьми

Все врут! 93% людей лгут и дома, и на работе регулярно! Остальные семь процентов - в зависимости от обстоятельств! Эта книга - первый самый полный практикум настоящего лжеца! Научитесь врать так, чтобы вас никто не раскусил, и…
Гибкий ум

Гибкий ум

Аргентинский нейропсихолог Эстанислао Бахрах просто и увлекательно рассказывает о работе нашего мозга. Множество упражнений и практических заданий помогут вам сделать мышление более творческим и продуктивным, а свою жизнь – радостной и насыщенной.Молекулярный биолог, доктор наук, преподаватель и…
На грани хаоса. Все врут!

На грани хаоса. Все врут!

Все врут! 93% людей лгут и дома, и на работе регулярно! Остальные семь процентов – в зависимости от обстоятельств! Эта книга – первый самый полный практикум настоящего лжеца! Как узнать, когда человек врет и угадывать мысли собеседника?…
Антология «Пять вечеров-8. Корабли и небеса»: 1-5

Антология «Пять вечеров-8. Корабли и небеса»: 1-5

Отчего люди не летают как птицы? Эта фраза, ставшая крылатой благодаря пьесе Островского, на самом деле мучает человечество с самых ранних времён. Небеса всегда манили человека, и он, глядя на облака днём или на звёзды ночью, мечтал…
Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет

Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет

Книга известного нейроученого посвящена внутреннему голосу. Автор доступно рассказывает, какую роль играет болтовня в голове, когда слушать, а когда нет.Итан Кросс – профессор Университета Мичигана, известный психолог, директор Emotion & Self Control Laboratory.Результаты его исследований публикуются в…
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее

Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее

Тесты для определения типа личности бессмысленны. Личность постоянно меняется, и ее должно определять не прошлое, а будущее. То, к чему мы стремимся, к чему прикладываем усилия, достраивает недостающие черты характера.Бенджамин Харди – доктор по индустриальной и организационной…
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.Мэттью Бун – специалист в сфере социальных проблем, писатель…
Сам дурак. Как убеждать непробиваемых

Сам дурак. Как убеждать непробиваемых

Как отвечать тем, кто провоцирует или обвиняет? В чем выгода быть обиженным? Как убедить начальника, если он «лучше знает»? И что противопоставить манипуляциям?Ирина Баржак – психолог, преподаватель ВШЭ и колумнист «Сноба» – делится аудиосоветами в авторском исполнении.…